Na praia de Los Lances ou nas termas (spa) (em frente ao castelo de Santa Catalina), as ondas são as protagonistas.

NÍVEL: Intermédio a perito.
Primeira Praia do Atlântico! Apenas separada da praia Chica pela estrada que conduz à ilhas de las Palomas. Esta praia é um excelente ponto de referência para se saber o que está acontecendo no resto da baía. Aqui pode-se ter uma ideia do tamanho das ondas do Atlântico, a direcção do vento, ver se o fundo da Baía de Tarifa até ao Hurricane e Las Dunas está nublado ou não ou verificar um possível retorno das ondas do Mediterrâneo na praia Chica .. .
El Balneário é o local que de surf que conta com o retorno das ondas mais potente da baía e por isso pode-se tornar num excelente local para a prática do windsurf. No entanto as ondas muitas vezes têm a tendência para se fecharem quando ficam muito altas ou quando faz muito vento. Este local é também é um bom local para o freestyle, freeride, slalom quando as ondas são inexistentes com vento proveniente da terra entra pelas suas águas transparentes e azuis-verdes. Deverás ter cuidado com o vento off-shore e irregular que te poderá levar ao alto mar. Para os praticantes de kitesurf que ocupam este local, os surfistas têm a prioridade. Deverás notar-se que a orientação desta praia é muito boa pelas suas condições de vento ( depressão) que muitas vezes se faz sentir, normalmente acompanhado de mau tempo. O vento proveniente do sul na parte da manhã ente side on-shore, com rajadas impressionantes e desordenadas. Na parte da tarde, o vento gira oeste demasiado para oeste e por este motivo deverás dirigir-te para El Hurricane ou para Benavides no outro lado da baía.

NOTA: O windsurf e kitesurf estão proibidos, entre o 15 de Junho e o 15 de setembro! Fica longe das balizas durante o período da pesca tradicional de atum.

ACESSO: O mesmo que para a praia Chica, estaciona junto da esplanada que está perto do do centro desportivo.

COMER: O Stocked Surf Bar serve pequenos almoços e conta com ligação Wi-Fi gratuita. O Ahti bar chill-out cota com vistas para a praia. Ideal para se esperar pelo vento.

ESTADIA: Consulta a nossa secção de alojamentos.

OUTRAS ATIVIDADES: O fundo do mar ao redor da ilha de Tarifa é muito interessante, mas deverás ter cuidado com as correntes e com o tráfego marítimo.

É um local muito bom para o surf, principalmente quando o vento sopra ligeiramente de Levante. Por vezes irás ficar espantado com a força das ondas. O único problema é que muitas vezes há muitas pessoas na água.